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🌽第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

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一、

天公作美，天道酬勤，贵阳2025贵阳马拉松，马拉白小姐管家婆四肖八码和2025年澳门与香港管家婆100%精准一次完美的松今上道赛事体验。
来贵阳几天，真虐总体上偏热。贵阳早上太阳没出来还好，马拉有点爽爽贵阳的松今上道味道，一旦有太阳了，真虐30°C左右，贵阳这样的马拉天气状况下办赛，赛事压力巨大。松今上道赛前周五上午去组委会溜达，真虐跟赛事总监杜海斌聊了几句，贵阳他说在担心比赛日高温天气呢。马拉
到周六中午、下午，仍然是热得要命。晚上，一场大雨骤然而至，一直延续到贵马开跑时，小雨还淅淅沥沥。开跑前听到主持人卢俊杰俏皮地说天气是“满30减6”，最高温度24°C，阴天，阵雨，今年贵阳马，算得上我连续五届以来，白小姐管家婆四肖八码和2025年澳门与香港管家婆100%精准跑得最爽的一次。虽是半马，半程后虐人依旧。
感觉爽，当然不只是因为天气，而是几天来在贵阳，沉浸在马拉松带来的一种立体化热情中，贵阳已有点城市马拉松向马拉松城市过渡的味道了。再往前溯至赛事启动以来，不止马拉松本身，城市带动文旅积极融入，直到赛事结束当晚，在观山湖公园还有贵马之夜的路边音乐会。

我想到了贵阳马今年会比去年有进步，但没料到会有这么大的提升、升华。从以前只是一场有特点的夏季赛事，今年在形象、文化、服务上，均向国内一些顶级赛事看齐。
一个城市的马拉松氛围，有很多维度，最重要的是，赛事要挖掘出与城市完全契合的特质，再围绕之进行打造、宣传、营销，让跑者记住你，让行业认同你。贵阳马今年最大的成功点，就是18坡文化。
贵阳马18坡这一概念自2023年出现，三年间，已然成型、成熟，我认为这是今年贵阳马实现蜕变的根基。很多的标语、口号，都是围绕着18坡主题，不是那种大路货，而是独具贵阳特色的“鸡汤”。
博览会将仪式感拉满，首次尝试了早餐跑，专列开了三年了，还邀请几百名跑友看电影，赛事服务向精细化精进……凡此种种，我的脑海中，有很多幅贵阳马的名场面，这也标志着，贵阳打造夏季马拉松名城，落到了实处。贵阳马在通往国内顶级赛事之路上，上道了。

名场面
12日上午，贵阳马搞了个赛事物资领取与乐爽市集同步启动仪式，这样的仪式在国内马拉松赛事中较少见。仪式一结束，几百名跑者蜂拥进场，看着这样的场面，新中体总裁任志刚感慨说，在其他行业经常有类似场景，如今在马拉松上看到，他认为马拉松需要类似的仪式感。
贵阳马在起终点、博览会的场地上，是幸福的，硕大的展馆，用了五个。今年贵阳马在展馆的布置上，让我耳目一新。红色的地毯，加上红色主视觉体系，挂在空中那些轻松、好玩的标语，使得贵阳马丰满了起来。
我非常喜欢今年贵马的各式标语，没有那种一本正经、中规中矩的，多是结合18坡以及贵阳的风土人情，很符合当下的传播生态。会议中心地铁站也充斥着贵马味道，一组“这里是贵阳”的主题标语，“折耳根拌出的地道风味”“夜市喧嚣的人间烟火”“酸汤鱼香的舌尖诱惑”……句句直击味蕾。
起终点两块巨大的广告牌上，一个是“跑得快是本事，跑得快乐才是本质”，一个是“贵马赛道虽然虐人，过程却从不虐心”。退场时“请查收这封来自——”的四个创意，我猜大概率是00后的脑洞大开，包括灵山猴子的道歉信、折耳根的求职申请、美食三巨头的请柬和阳明文化园的入学通知。

赛道上的一系列标语，也给我留下深刻印象。甚至赛道垃圾池上，也印着：给垃圾一个“完赛”的机会，请投这里。通往地铁站的台阶上，全部印上“恭喜完赛，明年见，小心台阶”，这样的小细节，温馨。
志愿者营造的氛围感，贯穿始终。过了拱门进入领物通道前，志愿者手摇铃铛，热烈欢迎。领物的每一步，志愿者都会说一句“贵马欢迎你”。完赛后，也有两长排志愿者在恭喜你完赛。我拉伸进场时，五名志愿者在“迎宾”，最边上的小姑娘在不停地跳跃着。
早上的地铁站，满眼全是参赛选手。从会议中心站出来，只有一条路通往集结区，长长的路上，望不到头的人流，这是一座城市的运动面孔。特别是那些短距离的小朋友和孩子们，起个大早，参与到马拉松中来，对他们的身心、成长，大有裨益。
贵阳马今年打出的是一套组合拳，彰显了城市的诚意和热情。赛前一天下午，邀请739名跑者，在亚洲最宽的IMAX GT巨幕里，观赏哪吒之魔童闹海。据悉在哪吒上演时，有些外地影迷专门飞过来，在这个影院观看。面向本地市民的“寻宝商圈·畅跑贵马”，全新玩法，全民共享奔跑贵阳，极大地扩充了贵马的影响力。

上道了
刚起跑不久，见到两处能量私补点，官方补给点，今年新增了赛道特色美食。半马有两处，有香酥鸭和脆哨。完赛后还是标准的新中体式美食：现做现吃的米粉，可以带走的绿豆粥、小米粥、海绵蛋糕、碗饵糕等，午饭可以解决了。
贵阳马早餐跑，我觉得更具市场性和操作性。报名费不算高，39.9元，没有参赛服。500人的规模，赛事当天早上领物，一块号码布，一根香蕉。在观山湖公园里跑一圈，3.5K，结合公园设施，连主舞台都不用搭建。跑完有奖牌和丰富的早餐。这场早餐跑于我，是完成了心心念念在贵阳跑步圣地观山湖公园跑一次步的心愿。
赛事做早餐跑，事实上不是找盈利点，而是将赛事品牌更加多元化地呈现，让那些初跑者正式接触跑步、贵马。贵阳马这一步，迈得很好。
去年贵马时，既有公里牌小姐姐，又有18坡提醒小美女，今年公里牌未再有小姐姐，只有坡度提醒时，有少数民族服饰的美女。这样做，强化了18坡概念。赛前闲聊时，我建议给18坡命名，任志刚说他考虑给每个坡设置一个充气拱门，这是个好点子，希望能够出现在以后的贵马中。

我一路留心坡度提醒，第1坡刚起跑，自己没留意到，半马的第8坡，我没看到。第9坡、第10坡，不见了前面都有的美女们。今年赛道旁的厕所似有增多，但有些点位，我感觉相邻的移动卫生间间隔有点近；补给站垃圾池有点少；倒是赛后冰敷和拉伸，场地大。
赛前的精心准备，比赛时天气配合，今年贵阳马的整体体验，又迈上了一个新台阶。相信大家也能看得出来，在有些细节上，贵马向国内其他一些顶级赛事学习了，这样的兼容并收，使得赛事变得更好。
贵马从2019年拥抱市场始，四届赛事，可谓一步一个脚印，走到当前这个样子，也殊为不易。说上道了，也仅是指贵马处在一个正确的轨道上，远未达到自己的最佳状态。
贵马的未来，我期待着能将自身标签打造得更鲜明，在各方面的一些细节上，一年年地优化、提升，利用三五年的周期，将贵阳马能推至国内顶级赛事行列。要达到这一愿景，需要主办方不走回头路，进一步解放思想，以市场思维拥抱马拉松，提供更多助力。在运营层面，更加稳定、专注，不断地强化优势，弥补短板。大家齐心，贵马可成。

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