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🌽第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

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一、

近日，古加国球效力北京国安的中超争力葡萄牙中场古加-罗德里格斯接受了Flashscore的独家专访。古加坦言对自己所经历的有竞愉快2025年全年免费资料大全和新澳2025正版免費資料一切感到满意感觉很好，最重要的赛中是他觉得自己作为球员进步了，同时还提及了在北京国安的热情让惊一些经历。

在启程前往北京这座巨型城市开启充满挑战的冒险之前，古加已在葡萄牙足坛留下了自己的古加国球印记。当这位葡萄牙中场的中超争力名字登上葡萄牙报纸头版时，北京国安向他发出了邀请。有竞愉快然而，赛中职业球员的热情让惊生活并非仅由传闻或停滞不前的接触构成。

面对某些俱乐部的喜又不确定性，北京国安真正满足了古加的古加国球期望。他迈出了这一步，中超争力走向未知。有竞愉快如今，他是竞争激烈的中超联赛中最好的中场之一。成千上万的国安球迷正迫切希望他们的8号球员能够续约，因为他的合同将在今年12月到期。远离葡萄牙，但更加成熟和全面，这位葡萄牙中场已成为中超最具影响力的球员之一。

古加坦言对自己所经历的一切感到满意，感觉很好，最重要的是，他觉得自己作为球员进步了。可以说我们面对的是一个“古加2.0”，一个比在阿维河时期更加全面的版本。

在回顾职业生涯的过程中，这位葡萄牙中场回忆了在本菲卡青训营的顽皮时光，感谢路易斯-弗雷雷，也并不掩饰对葡萄牙的思念，我们相信葡萄牙足球也同样想念他。

回顾过去，您如何评价这15个月为北京国安效力的时光？

首先，感谢给我这个机会。确实，已经15个月了，感觉就像昨天我刚登上飞往中国的航班。发生了很多事情，在过去的这一年半里，我的生活发生了很大的变化。

您最初的想法是什么？对这段新冒险有何期待？

首次接触发生在2023年9月/10月。当时引起我注意的是里卡多-苏亚雷斯教练和法比奥-阿布雷乌在那里，我在莫雷伦斯时认识他们。然而，我当时没想到这事真能成。事实是，兴趣越来越大。我有机会和教练交流，他向我详细介绍了俱乐部及其伟大之处。当然，只有亲眼所见才会相信。可以说，2025年全年免费资料大全和新澳2025正版免費資料中国球迷所展现的热情程度让我感到惊喜又愉快。俱乐部在要求方面的规模，相当于葡萄牙的大俱乐部。这里的人们对俱乐部充满激情，无论胜利还是失败都感受强烈。我感到非常满足，因为这正是我在职业生涯现阶段所寻求的，高要求，以及重要的经济因素。

如何描述您在俱乐部找到的基础设施？

在球场方面，可以说这里堪比光明球场或阿尔瓦拉德球场。我们的主场比赛平均有5.2万名观众，球场总容量是6万人，整个赛季几乎总是座无虚席。在基础设施方面，我有个非常好的消息，俱乐部最近启用了新的训练基地，设施非常完善。以前我们在一个有两个球场和一个健身房的基地训练，但没有更衣空间，也没有用餐区或视频分析室。因此，我们住在离训练场大约五分钟路程的酒店里，每次去训练都得坐大巴。现在我们所有设施都在同一个地方，这极大地改善了我们日常生活。这是一家大俱乐部，相当于葡萄牙前三的水平。

在适应中超联赛和中国球员方面有什么困难吗？

我在这里感受到的主要困难是他们对于比赛的理解。他们无疑有个人能力，但最大的挑战在于让他们理解比赛的整体性。这与培养体系有很大关系，在这方面还缺乏一些认知，这也是为什么这里来了很多外籍教练。我在去年感受到的是，所提出的想法，无论是训练内容，还是防守或进攻上的调整，需要更长的时间才能被吸收。在葡萄牙，经过2-3个月，机器（指球队）就已经磨合顺畅了，但在这里过程要漫长得多。我习惯了所有球员都能很好理解集体足球的环境，而在这里很多时候会陷入更个人化的比赛，变成一对一的局面。

看得出您现在已经更适应了。您觉得现在踢这种足球对您来说容易多了吗？队友们是否因为觉得您水平更高而更多寻求与您配合？

我的感觉是，去年一切对我都是新的。我在赛季开始时已经积累了6-7个月的比赛，然后又经历了一个季前赛，进入了一个直到11月才结束的联赛。而在葡萄牙，6月份就已经开始放假了。这无疑要求很高。现在情况好一些了，尤其是在数据方面，因为我对联赛和队友更适应了。去年，我很享受和苏亚雷斯教练一起工作的时光，也收获了很多乐趣。而今年我很幸运遇到了一位比赛风格恰恰是我最喜欢的那种教练。我很高兴自己能够达到要求，并且感受到这种进步。

和塞蒂恩共事感觉如何？

对于球员来说，队中有一位曾与世界上一些最佳球员共事过的教练，自然会让人产生好奇，我们想知道他的工作方式和风格。这是一次不可思议的经历，我从他带来的理念中学到了很多。我一直喜欢西班牙足球，他在贝蒂斯执教时我就知道他，现在能近距离体验真是太好了。

他和球员们亲近吗？

因为他是西班牙人，我是葡萄牙人，自然会有一定的亲近感。但即使对中国球员，他也非常努力地保持亲近并建立良好关系。他喜欢开玩笑，虽然这并不总是容易的，因为我们的幽默感和他们不同，有时翻译也帮不上忙，他想表达的意思在翻译后并不总能原汁原味地传达出来。

中国球员在更衣室的日常是怎样的？

这（现在和以前）很不一样，甚至因为以前我们根本没有真正意义上的更衣室时刻。我们在酒店的双人间里换装备，吃早餐，去健身房，然后去球场。我们缺少了在更衣室里交流的时刻，我觉得在某些时候，这对我们有点不利。我今天还在说，这实际上是我们第一次在非比赛日体验真正的更衣室氛围，感觉确实不同。希望这次在条件上的升级对大家都有好处。

中超联赛有竞争力吗？

这是一个有竞争力的联赛，没有轻松的比赛。我不会说整体水平非常高，但前6或7名的球队都有优秀的球员，包括中国球员和外援。虽然联赛已不像过去那样拥有大牌球星，但仍然能找到很多高质量的外援。像上海海港、上海申花、成都蓉城或山东泰山这样的球队确实非常强大。去年我们在与两支上海球队的竞争中遇到了很多困难，我们落后了大约20分。今年，我们的目标很明确：我们要为冠军而战。

目前，你们是唯一一支尚未输球的球队...

确实，我们有两场平局本可以轻松拿下的，但我觉得我们有一支专注、团结且渴望在本赛季有所作为的球队。

这次在北京国安的历练让您自身发生了哪些改变？

自然有一个适应期。今年，我个人层面进展顺利。我知道可能存在一种看法，认为古加去了中国，远离了聚光灯，在足球层面停滞了。但老实说，我觉得自己在比赛的多个方面都取得了很大进步，尤其是在进攻方面。我很幸运能够向苏亚雷斯教练学习他最好的东西，现在又能向塞蒂恩学习。在数据方面，我也为自己的位置贡献了亮眼的数据，这也反映了我的进步。

可能存在一种观点，认为您去中国是为了休息养老，但事实是数据显示您保持着高水平的发挥...

如果我说第一个想法与经济因素无关，那是在撒谎，这当然是一个因素。但后来我发现自己身处一个对个人要求很高的环境，因为这里的人们真的很严格。我一直非常职业，我27岁了，觉得自己还有很大的进步空间。而事实上，我在这里确实作为球员进步了。作为外援来到这里肩负着巨大的责任，人们总是期望我们成为增值点，我每天都能感受到这种责任。我想要达到期望。

球迷。这总是一个非常重要的问题：中国人对足球投入吗？

几乎每场比赛，体育场都是满座或接近满座。我觉得一件很有趣的事是，无论赢、输还是平，球迷们总会等着你。比赛结束后，主队会绕场一周感谢球迷，而他们会一直待到结束。例如在葡萄牙，第88或89分钟时，你就能看到很多人离场，当你最后去致谢时，很大一部分人已经走了。仅仅因为这一点，拥有这次经历就已经非常值得了。人们没有概念，这里的氛围太棒了。下一场主场比赛，我的父母将有机会现场观看，我确信他们会感受到我在场上所感受到的。这里的球迷真的非常热情。

在更大压力下比赛是否帮助您在某个方面成长了？

这是一个巨大的变化。尽管我非常尊重和喜爱阿维河，我热爱这家俱乐部，但平均上座人数在3到4千人左右。突然间，我进入了一个经常在5万人面前比赛的环境，这是一个巨大的差异。这些经历我永生难忘。

球迷们对您非常满意，甚至要求古加续约（合同今年底到期）...

在离祖国这么远的地方，能感受到球迷的这种认可真的太好了。我非常高兴，因为这表明他们喜欢我的工作。现在就是继续全力以赴，看看未来会带给我们什么。

看台上能看到葡萄牙国旗吗？

是的，因为那些横幅可能是给我或法比奥的。总是有很多横幅，我看到很多。而且每天训练结束后，总有20到30人在门口等着要签名。简直太疯狂了！但感受到这种关爱真的很好。

在一个拥有超过2000万人口的巨型城市生活是怎样的？您经常在街上被认出来吗？

当你刚到中国生活时，你至少需要一个月才能100%适应，一切都不同。他们有自己的一套应用程序，全是中文的。有一些社交软件没有，一切都通过本地应用完成：支付、手机充值、家庭账单……一切！在被认出来方面，当然，当我在俱乐部设施附近时，会有很多球迷认出我。但如果我去市中心散步，就很少有人会认出我了。这个国家人太多了……有很多人关注足球，但也有人甚至不知道北京国安的存在，认识到这些差异很有趣。

在葡萄牙，在本菲卡或葡萄牙体育，这（不被认出）是不可能的...

是的，是的。例如，一个本菲卡或葡萄牙体育的球员，如果出去吃饭，每个人都会认出他。在这里，我可以出去吃饭，没人知道我是谁。（笑）这是个有趣的对比！

您是否有兴趣去参观和了解他们的文化？

自从来到这里，我一直尝试参观每个游客来北京都应该去的地方。我去过长城，它真的很雄伟，太大了！但仅仅是站在那里，想到它所代表的历史……就令人难以置信。我也非常喜欢尝试中餐馆，这是体验的一部分，而且是一次非常有趣的探索。

和他们交流容易吗？

在球队的日常生活中超级容易。每个人都能听懂英语，很多人甚至会说葡萄牙语，因为一些球员曾在葡萄牙踢过球或在这里有巴西队友。但在俱乐部之外，在街上，就有点复杂了。特别是与年长者、在餐馆或需要收快递时，语言障碍在那里仍然相当明显。

古加会说一些中文（普通话）单词了吗？

我只知道几个词，真的非常难。我会说“谢谢”、“一”、“二”、“三”……但这门语言相当难学。

让我们回到您职业生涯的起点。11/12岁时，古加离开阿尔加夫搬到里斯本。那一刻感觉如何？

我承认，当时转会到本菲卡是一个巨大的跨越。我12岁进入训练中心，老实说，对生活毫无概念。随着时间推移，第一次代表国家队出战，人们开始谈论我，我开始以不同的眼光看待事物。我不再仅仅是那个为了去里斯本踢球而离开父母的12岁孩子了。事情进展顺利，我们是一代非常有天赋的球员，随着时间的推移，我意识到我真的可以以足球为职业。

对于一个孩子来说，看到一些队友随着时间的推移逐渐掉队，是什么感觉？

我们的感觉是，我们事先就知道，赛季末会来那著名的“解约通知”。总有一种谁留下谁离开的期待。当时我们不太理解，但现在我明白了。总有一些意外：经常踢球的球员被解约了，而几乎没上场的球员却收到了留下的通知。也就是说，教练们在那里看到了潜力。需要耐心并明白，通过日常努力，成果可能会在后面显现出来。最好的例子就是贝尔纳多-席尔瓦。他不是主力，但在青年队的最后一年，他成为了我们后来看到的样子，这证明有时需要时间和信念。

现在有了一定的距离感，本菲卡给了您什么？

我作为人的教育，我个性的基础，是在训练中心形成的，每天与来自世界各地的30或40个孩子相处，向每个人学习一点。我在那里度过的岁月里学到了很多。本菲卡培养球员不仅是为了在场上表现出色，也是为了场下。在那个叛逆的青春期阶段，在其他情况下我可能会做的很多事情，最终都在训练中心的环境里经历并学会了管理。

有什么故事可以分享吗？

大约13、14岁时，我们想出了一个“绝妙”的主意：蒙面去“洗劫”训练中心的厨房。（笑）那时，Powerade是流行饮料——是“那个”饮料！一线队收到整托盘的饮料，我们发现了存放的地方，大家集合起来去那里“偷”了几箱。这就是我们当时会做的恶作剧。至今想起来还大笑不止。（笑）

古加在职业生涯非常重要的19/20岁时遭受了三次重伤，那正是确立一线队地位的时候...您如何回忆那段时期？

感觉无法解释。两次非常严重的伤病，加上一次脚部骨折，都发生在如此短的时间内……我周围的人觉得在那之后我无法达到后来所达到的水平。但在我脑海里，目标一直非常清晰：好好恢复，当回来时，向大家证明我能够以最佳状态回归。我花了一年半的时间从伤病中恢复。我知道类似我这种情况的案例很少，我非常感激本菲卡给予我的所有支持，无论是身体康复还是心理层面。那是我职业生涯的关键时刻。我最大的骄傲就是能够从所有这些伤病中恢复过来，达到我在阿维河时的水平，并再次让人们在高水平联赛的背景下谈论我。

哪部分更难：身体上还是心理上？

最难的部分确实是心理层面。与其说是我必须做些什么来恢复，我知道并且很专注。但有时最痛苦的是感觉到通往一线队的大门在当时为我敞开了……然后，因为挫折，这扇门最终为我的几个队友打开了。我当然真诚地为他们的成功感到高兴，但与此同时，我无法避免那个念头：“那本可能是我。”这一直是情感上最难控制的部分。

您随后去了希腊，又效力过法马利康和阿维河。您什么时候意识到人们又开始注意到您了？

当我到达法马利康时，直到10月份我都是主力，我觉得人们又开始谈论我了。但后来我缺乏必要的连续性来完成一个常规的赛季。接着我转会到了阿维河，有一个人在我的历程中非常重要：路易斯-弗雷雷 。前六个月，我们最终降级了。之后是整个决定是离开还是留下的过程。我清楚地记得和他的一次谈话，他告诉我，他看到了我重返培养我的那个水平（顶级联赛）的能力。而在那一刻，我看着他想：“你在说什么？我刚经历了降级，我们将进入葡甲联赛的环境……而你说你看到我有潜力回到顶级联赛的环境？”他对我说：“如果你留下，我们会成为冠军。而且我会努力让你成为联赛最佳球员。”事实是，事情完全如他所说，我们成了冠军，我被评为葡甲联赛最佳球员，第二年事情进展也非常顺利。我觉得自己再次接近了那个能让我梦想为葡萄牙豪门效力的水平。我非常感激他的坚持。如果当时没有遇到路易斯-弗雷雷，也许我的职业生涯会走向另一个方向。

到底有没有机会去一家豪门？真相是什么？

事实是，这种可能性确实存在。我自己甚至和某个特定俱乐部的人会面过……但事情最终没有发生。这就是足球，有些方面我们无法控制。我能控制的是踢出一个伟大的赛季，把我的名字放在桌面上。之后，所做的决定并不只取决于我。事情没有发生，从那时起，我不得不为我的职业生涯做出其他决定，我对此并不后悔。

当去中国的机会出现时，您是否想过这个决定会让未来去葡萄牙豪门变得更困难？

我也想过这个。有趣的是，我是在光明球场比赛后（那场我踢得不错还进了一个球）立刻说了“是”。我当然可以留在那种期待和希望中，等着有人出现，但我的感觉是，在夏季转会窗，这些机会并没有出现。当时已经是1月15日了，仍然没有出现。于是我想：我不能永远等待一家豪门或一支欧洲球队。对我来说，留在国内会更舒服，但世界上有很多球队不仅能提供良好的经济条件，也能提供有趣的体育项目。确实，我离欧洲的聚光灯远了一点，但这里是整个另一个世界——亚洲，这些经历将永远伴随着我。

古加的合同即将到期。如果有葡萄牙球队联系您...

我正处于职业生涯中一个愿意听取所有可能性的阶段。我的合同在12月31日到期，还剩6个月，所以我不会对任何人关闭大门。在葡萄牙，我觉得自己留下了良好的印象和积极的印记，所以了解我的人知道能从我身上期待什么。我也觉得自己作为球员进步了很多，所以让我们看看未来会为我带来什么。葡萄牙是我的祖国，我常说：只有离开时，我们才真正懂得珍惜。我总是非常想念。

很想念葡萄牙足球吗？

当然想念。在我效力过的俱乐部，尤其是在阿维河，我感到非常快乐，我找到了一座让我有家的感觉的城市。只要有机会，我都喜欢关注葡萄牙足球。有时我听到人们说它没有几年前那么有质量了，但我恰恰相反。我认为仍然有很多天才球员，足球也相当有竞争力。

此刻，您觉得自己有能力在葡萄牙任何俱乐部踢球吗？

我只能说，今年我没有对阵过葡萄牙的豪门球队，所以我无法直接回答这个问题。但回顾过去，每当我与豪门比赛时，我从不觉得自己比任何人差。事实上，仔细想想，我表现最突出的比赛恰恰是对阵豪门球队，尤其是对本菲卡。那时，这甚至让我思考过（为豪门效力）的可能性。现在，我得重新和他们比赛才能再次评估。

但有没有可能在年底前离队？

我不知道，转会窗开着……我们这里的赛季才过半，而欧洲的赛季处于休赛期。事实是我不知道可能会发生什么。我当然愿意（听取报价），但俱乐部也会有发言权。我从未经历过这种情况，所以我很兴奋地期待可能发生的事情。

您觉得自己正处于能力的巅峰期吗？

是的，我觉得在葡萄牙可能会有感兴趣的俱乐部，尤其是在我合同快到期的情况下。但这是我必须与家人和经纪人一起分析的事情，因为这些是对我职业生涯的重要决定。我想明智而审慎地选择最好的道路。

儿子的出生如何影响了您对职业生涯和未来的看法？

当然（有影响），我和妻子经常谈论这个。我们在这里远离家人，只有我们三个人，没有任何帮助。即使在有支持的情况下抚养孩子都不容易，想象一下在一个离我们如此遥远的国家，只有我和她照顾一个九个月大的婴儿。我们之间必须有很多互助。因此，下一个决定将考虑我们的家庭和对我们最有利的选择。远离并不容易，而当我们这样选择时，它必须真的值得。

古加，在您决定结束职业生涯的那一天，您希望人们如何评价您？

我首先希望人们说，在我效力过的所有俱乐部中，我都是一名卓越的职业球员。我成功地在每一家都留下了一点印记，至今仍保留着对所有人的回忆。我希望人们视我为好朋友、好球员、好人……当然，还有一位好父亲。

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